BODY HARMONY INC.
Марафон TGYM 4.0
Старт продажів участі в марафоні
8 січня о 13:00 за Київським часом
Тривалість марафону: 8 січня - 11 лютого
BODY HARMONY INC.
Марафон TGYM 4.0
Старт продажів участі в марафоні
8 січня о 13:00 за Київським часом
Тривалість марафону
8 січня - 11 лютого
BODY
HARMONY INC.
Марафон TGYM 4.0
Старт продажів участі в марафоні
8 січня о 13:00 за Київським часом
Тривалість марафону
8 січня - 11 лютого

Ми все зможемо разом!
За 4 тижні, завдяки унікальній програмі тренувань, розумному плану правильного харчування з КБЖВ, індивідуальним рекомендаціям, коригуванню плана, підтримці та нашому авторському веденню 24/7, група тих, хто худне, змагається за фігуру своєї мрії та значні грошові подарунки.
Ми, ТЕТЯНА І ДМИТРО ФЕДОРІЩЕВИ — засновники та ведучі найбільшого фітнес проекту TGYM.
9 років праці, 2 мільйони на YouTube, та десятки тисяч вражаючих результатів у підписників.
Обирай формат участі
на 4 тижні:
Обирай формат участі
на 4 тижні:
Gold
- План меню з КБЖВ: класичне + вегетаріанське
- План тренувань: вдома та у залі
- Лекції та статті
- Чек-лист марафону
- Особисті рекомендації
- Чат у Тelegram 24/7
- Канал у Тelegram з порцією мотивації кожен день від Тані
- Боротьба за призи
1200 грн
(32$, 30€)
*Кількість місць обмежена
silver
- План меню з КБЖВ: класичне + вегетаріанське
- План тренувань: вдома та у залі
- Лекції та статті
- Чек лист марафону
- Канал у Тelegram з порцією мотивації кожен день від Тані
- Боротьба за призи
750 грн
(20$, 19€)
*Кількість місць обмежена
Gold
- План меню з КБЖВ: класичне + вегетаріанське
- План тренувань: вдома та у залі
- Лекції та статті
- Чек-лист марафону
- Особисті рекомендації
- Чат у Тelegram 24/7
- Канал у Тelegram з порцією мотивації кожен день від Тані
- Боротьба за призи
1200 грн
(32$, 30€)
*Кількість місць обмежена
silver
- План меню з КБЖВ: класичне + вегетаріанське
- План тренувань: вдома та у залі
- Лекції та статті
- Чек лист марафону
- Канал у Тelegram з порцією мотивації кожен день від Тані
- Боротьба за призи
750 грн
(20$, 19€)
*Кількість місць обмежена
Грошові призи
*участь у конкурсі по всьому світу

30.000 ГРН

20.000грн

10.000грн
4 місце — 7.000грн
5 місце — 5.000грн
6 місце — 3.000грн
7-10 місця — безкоштовна участь у GOLD
Як взяти участь?
Сплати участь на 4 тижні зручним способом
На свій email отримай листа з детальною інформацією про участь, посиланням на чат у Telegram (пакет Gold) та входом до особистого кабінету
Почни змінювати своє життя!
Спробуй перше тренування!
Тут можуть бути твої фото
Тут можуть бути
ТВОЇ фото











НовЕ тІло — НАЙКРАЩИЙ подАРУНОК!
ПОДАРУНКОВИЙ СЕРТИФІКАТ
для участі у марафоні твоєї подруги, мами чи … тебе!



Нове тіло —
кращий подарунок!
ПОДАРУНКОВИЙ СЕРТИФІКАТ
для участі у марафоні твоєї подруги, мами чи … тебе!

Питання-відповіді
У нашому марафоні ми пропонуємо два види меню: класичне меню (біле, червоне м'ясо, риба, яйця, молочка) та вегетаріанське (з тваринного білка лише яйця та молочні продукти). Ви можете вибрати те, що підходить саме вам, обидва варіанти меню доступні на кожному тарифі. До кожного тижня список продуктів зі змінами, за потреби. У чаті Тelegram (Gold) завжди допоможемо підлаштувати харчування за вашими смаковими уподобаннями. При заповненні анкети, за вашими даними, буде запропоновано відповідну калорійність раціону для досягнення найкращого результату. У кожному прийомі їжі та раціоні на день буде КБЖВ, а також конкретна вага кожного продукту та детальний рецепт приготування. Ми постаралися скласти максимально різноманітний та бюджетний раціон з небанальними рецептами! Ніякого відвареного курячого філе з гречкою! МЕНЮ для кожного нового марафону ЗАВЖДИ НОВЕ!
На вас чекає унікальна програма тренувань по 40 хв - 1 годині. Тренування 3 рази на тиждень. На кожному занятті ми будемо працювати над усіма м'язами під улюблені треки! З 2-го тижня, вам знадобиться 2 гантелі по 2-3 кг (можна замінити пляшками з піском) та фітнес-резинки. Максимум задоволення від тренувань гарантовано! Додатково, в особистому кабінеті, у вас залишається доступ до попередньої програми домашніх тренувань!
Для тренувань у залі, ми пропонуємо вам програми для трьох рівнів підготовки: новачок, середній та високий рівень. Тренажери, які використовуються у програмі, стандартні для будь-якого залу: жим платформи, силова рама з грифом, тренажер Смітта, тощо. Залежно від рівня навантаження, у вас буде 3-4 тренування на тиждень по годині. Принцип тренувальної програми – кругова та спліт (високий рівень). Вправи будуть у вигляді коротких відео з демонстрацією техніки та детальним описом, а також можливими помилками. Зазначемо необхідну кількість повторень, підходів, час відпочинку і дамо поради як підібрати навантаження. Використовуючи мобільний додаток, буде зручно дивитися програму, перебуваючи прямо в залі. Якщо ви брали участь у минулих марафонах, виконуючи план тренувань у залі, ви можете ускладнювати програму, використовуючи більш високий рівень підготовки.
Ми НЕ можемо прийняти вас у марафон якщо: вам менше 16-ти років, ви вагітні, або щойно народили, у вас є серйозні захворювання ШКТ, с/с системи та опорно-рухового апарату. Марафон розроблено для здорових людей.
Якщо ви все ж таки вирішили приймати участь, маючи серйозні проблеми зі здоровʼям, команда TGYM не несе відповідальність за наслідки, які можуть виникнути. Перед тим як йти в марафон обовʼязково проконсультуйтесь з вашим лікарем.
Наш марафон - тільки для дівчат, хоча, ваші чоловіки, хлопці та брати можуть брати участь, якщо їх ціль позбавитись зайвої ваги, але без боротьби за призи. Марафон TGYM для тих, у кого є ціль схуднути і привести м'язи в тонус (не для набору м'язів).
Доступ до вашого особистого кабінету з усією інформацією (план харчування, тренування, статті та лекції) надається на час проведення марафону на 4 тижні + 1 тиждень для ознайомлення. Після завершення марафону, доступ до особистого кабінету буде закрито.
Приймати участь у конкурсі на грошові призи можна з будь-якої точки світу. У разі виграшу ми відпрвимо вам грошовий приз на вашу банківську картку.
Особисто ми –Таня та Діма Федоріщеви — організатори марафону, на основі свого досвіду, визначаємо переможців із найкращими результатами. Ми звертатимемо увагу на візуальні зміни якості вашого тіла (зменшення об'ємів тіла, стану шкіри, ступені вираження целюліту)
При виборі пакету ми пропонуємо зручні способи оплати по всьому світу. Оплатит можна будь-якою карткою Visa чи MasterCard, або через систему PayPal. Якщо у вас виникли якісь складнощі, напишіть нам у підтримку.
Після закриття набору на поточний марафон, ви можете залишити заявку на участь у наступному. Для цього потрібно натиснути кнопку «Залишити заявку» біля пакету, який бажаєте придбати, і ми нагадаємо вам про старт продажів. Після закінчення набору на сайті з'явиться наступна дата проведення марафону.
На пошту, яку ви вказали під час оплати, прийде лист із подальшими діями. Перевірте папки "Спам", "Промо-акції", "Сповіщення" і чи не зайнята пам'ять на пошті. Якщо немає листа, напишіть у підтримку на сайті (нижче) можливо ви невірно вказали адресу своєї пошти.
Залишилися питання?
З радістю відповімо!